冷水江“青聽·12355”，助力中高考考生輕松備考

湖南日?qǐng)?bào)·新湖南客戶端5月26日訊（通訊員 蘇固邦） “同學(xué)們?nèi)绻趥淇计陂g，遇到了心理困惑，可以與我聯(lián)系，也可以撥打12355熱線尋求幫助……” 5月23日，冷水江市“青聽·12355”青少年服務(wù)臺(tái)（青少年成長(zhǎng)工作室）心理專業(yè)講師黃雪景前往市七中給170名初三考生上中考減壓課，黃雪景從心理學(xué)專業(yè)角度入手，在科學(xué)分析“考前焦慮產(chǎn)生的原因”后，結(jié)合自身專業(yè)背景及經(jīng)驗(yàn)，為同學(xué)們提出應(yīng)對(duì)焦慮的方式，并將減壓方法趣味課堂活動(dòng)相結(jié)合，幫助學(xué)生有效調(diào)節(jié)考前心態(tài)，做到“輕松備考”。

像這樣的中高考減壓活動(dòng)已經(jīng)持續(xù)開展了10場(chǎng)，覆蓋中高考生達(dá)1600人次，是團(tuán)市委充分發(fā)揮“青聽·12355”平臺(tái)資源，切實(shí)服務(wù)青少年的重要舉措。每到一校，“青聽·12355”青少年服務(wù)臺(tái)的心理講師們，都會(huì)通過(guò)案例分享、減壓方法傳授、課堂活動(dòng)和團(tuán)體輔導(dǎo)等方式，來(lái)幫助備考學(xué)子正確調(diào)整應(yīng)試心態(tài)。一名高三考生在聽完劉艷紅老師的減壓講座后激動(dòng)地說(shuō)到：“聽完講座后，整體的狀態(tài)變得很好、很輕松，備考效率更高了?！?/p>

接下來(lái)，團(tuán)市委將繼續(xù)發(fā)揮共青團(tuán)的組織優(yōu)勢(shì)，通過(guò)接通“湖南省12355”中高考減壓熱線、設(shè)立愛心護(hù)考點(diǎn)、開通線上心理咨詢平臺(tái)等途徑，擴(kuò)大“輕松備考·12355與你同行”中高考減壓活動(dòng)覆蓋面，助力學(xué)生們輕松迎接中高考，為他們的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。同時(shí)歡迎廣大中高考考生在面對(duì)考前壓力、焦慮等問(wèn)題時(shí)撥打12355熱線，12355服務(wù)平臺(tái)將時(shí)刻為青少年心理健康保駕護(hù)航。

作者：通訊員 蘇固邦

責(zé)編：楊雅婷

一審：鐘鼎文

二審：熊敏

三審：羅曦

來(lái)源：冷水江市融媒體中心